lunedì 5 ottobre 2015

NON DORMO? NO PROBLEM, MANGIO CIOCCOLATO FONDENTE


Il cioccolato fondente è il nostro  alleato contro le conseguenze di una notte insonne.
Grazie ai flavonoidi, componenti chimici naturali contenuti solo nel cioccolato fondente, non in quello al latte né in quello bianco, il nostro cervello riacquista le sue funzioni cognitive e il cuore si riprende dallo stress di una notte insonne.
A dirlo è l'Università de L’Aquila al “Congresso Nazionale della Società di Medicina del Sonno”.
Gli autori della ricerca hanno sottoposto 32 studenti ad alcuni test da cui è emerso che le difficoltà cognitive e le alterazioni cardiache, legate a mancanza di sonno,  diminuivano sensibilmente in caso di assunzione di cioccolato con alto tasso di flavonoidi.

...poi smaltiamo con lo sport di Itinerandum!

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